Sono Federica Vardaro, psicologa clinica. Ti accompagno nei momenti di difficoltà e di cambiamento, con rispetto per i tuoi tempi e fiducia nelle tue risorse.
Sono una psicologa clinica specializzanda in psicoterapia secondo l'Approccio Centrato sulla Persona di Carl Rogers. Credo che ogni persona possieda risorse che, in una relazione accogliente e facilitante, possono essere riconosciute e valorizzate.
Comprendere il mondo dell'altr*
Mi avvicino alla tua esperienza per comprenderne emozioni e significati dal tuo punto di vista, senza giudizi né interpretazioni imposte.
Uno spazio in cui sentirti compres*, anche quando trovare le parole è difficile.
Accogliere la persona nella sua unicità
Accolgo ogni parte della tua esperienza con rispetto, in uno spazio libero dal giudizio, senza che tu debba mostrarti divers* da ciò che sei.
Uno spazio in cui poterti esprimere liberamente, senza il timore di essere giudicat*.
Essere presenti nella relazione con congruenza
Sono presente nella relazione in modo genuino e trasparente, con coerenza tra ciò che vivo e come mi pongo, per costruire fiducia e rispetto reciproco.
Una relazione autentica, in cui sentirti accolt* da una presenza professionale, sincera e partecipe.
«Il curioso paradosso è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.»
Sono Federica Vardaro, psicologa clinica, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (sez. A, n. 30777).
Mi sono laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia nel Ciclo di Vita presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca e attualmente sto proseguendo la mia formazione presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia dell'Istituto dell'Approccio Centrato sulla Persona (IACP), ispirata al pensiero di Carl Rogers.
Fin dall'inizio del mio percorso ho scelto di affiancare allo studio esperienze pratiche in diversi ambiti della psicologia, spinta dalla curiosità e dal desiderio di conoscere da vicino la complessità della mente umana.
Ho avuto l'opportunità di confrontarmi con contesti clinici, educativi, scolastici, sportivi e organizzativi, esperienze che hanno arricchito il mio sguardo e contribuito a costruire la mia identità professionale.
Oggi il mio lavoro si concentra prevalentemente nell'ambito della psicologia clinica e della salute. Collaboro con servizi ospedalieri e sociosanitari, occupandomi di sostegno psicologico, stimolazione cognitiva e accompagnamento delle persone che affrontano condizioni di fragilità, malattia o cambiamenti significativi nella propria vita, con particolare attenzione anche ai familiari e a chi si prende cura di loro.
Parallelamente, continuo ad approfondire le mie competenze attraverso la formazione.
Mi considero una persona solare, curiosa e intraprendente. Credo nel valore dell'incontro umano e nell'importanza di riconoscere ogni persona nella propria unicità, senza ridurla alle difficoltà che sta attraversando.
Nel mio lavoro desidero offrire uno spazio in cui poterti fermare, ascoltare e dare voce a ciò che stai vivendo. Un luogo in cui sentirti liber* di esplorare te stess*, riconoscere le tue risorse e costruire, passo dopo passo, una maggiore consapevolezza di te.
Scegli l'area più vicina a ciò che stai vivendo e scopri in quali situazioni può aiutarti. Se non ti riconosci in nessuna, va bene lo stesso: il primo colloquio serve proprio a capirlo insieme.
Prenota un primo colloquio in studio oppure online, nel giorno e nell'orario che preferisci. Riceverai una conferma.
Nel primo colloquio mi racconti cosa ti porta da me, e io ti spiego come lavoro. È un incontro senza impegno a proseguire.
Se senti che è il momento giusto, definiamo obiettivi, frequenza e durata del percorso. Puoi sempre rivedere le tue scelte.
Credo nel valore della prevenzione e della comunità. Questi sono i progetti a cui sto lavorando.
Conduco gruppi di ascolto per le persone che frequentano il Centro Diurno Integrato e per i loro familiari. Un luogo dove condividere fatiche e risorse, e sentirsi meno soli nella cura.
Collaboro occasionalmente con l'Associazione APIcog per la Prevenzione dell'Invecchiamento Cognitivo a progetti di prevenzione, identificazione precoce e trattamento delle patologie neurodegenerative.
Chiedi informazioniHo partecipato al progetto di ricerca TI-GENERO sul benessere paterno e sul coinvolgimento dei padri nella cura dei figli. Sono coautrice di un contributo presentato al Congresso Nazionale AIP di Perugia nel settembre 2025.
In una community multidisciplinare di professionisti progetto attività e incontri divulgativi dedicati al benessere psicologico.
Scegli se incontrarci in studio oppure online: le due modalità hanno giorni e orari diversi.
Scegli un giorno evidenziato nel calendario.
È un incontro di circa 50 minuti in cui mi racconti cosa ti porta a cercare un supporto. Io ti spiego come lavoro e, se lo desideri, valutiamo insieme come proseguire. Non c'è alcun obbligo di continuare.
Prima di iniziare ti chiederò di leggere e firmare il consenso informato, come previsto dal Codice Deontologico.
Sì, la qualità dell'ascolto e della relazione è la stessa. Ti serve solo una connessione stabile, un dispositivo con videocamera e un luogo tranquillo in cui sentirti libero o libera di parlare. Ti invierò il link alla videochiamata prima dell'appuntamento.
Gli orari online e in studio sono diversi: li trovi separati nella sezione di prenotazione.
Sì. Sono tenuta al segreto professionale, che tutela tutto ciò che emerge nei nostri colloqui. Le uniche eccezioni sono quelle previste dalla legge, di cui ti parlerò nel consenso informato.
Sì. Per i minorenni serve il consenso informato di entrambi i genitori o di chi esercita la responsabilità genitoriale. Lo spazio dei colloqui resta comunque riservato al ragazzo o alla ragazza.
Puoi disdire o spostare l'appuntamento senza costi avvisandomi almeno 24 ore prima, via email o telefono.
Questo sito e la prenotazione online non sono un servizio di emergenza e le richieste non vengono lette in tempo reale. Se tu o qualcuno vicino a te è in pericolo, chiama subito il 112 o rivolgiti al Pronto Soccorso più vicino.